せっかく素敵な人と出会っても
なんて状態に誰だってなりたくないですよね。
できれば
・いい関係を続けていきたい
と誰しも考えています。
でも、世の中にはそれがうまくできない人がいるのです。
そこで今回はある人と出会った時
「もう次回は会いたくないかも・・・」
と感じた経験からうまく人間関係が構築できない人の『なぜ』を探って、いいコミュニケーションをとって素敵な人間関係を広げる方法を学んでいきます！
なぜか人間関係を壊すコミュニケーションをとる人とは！？〜この記事を書くキッカケになった話〜
実は先日「突然すみません。会ってもらえませんか？」と後輩Aさんから連絡がありました。
特に予定もなかったのと、急な連絡だったのでできるだけ直近で会う日を作りました。でも、会った後正直な感想は
もう彼女と二度と２人では会いたくない・・・
とすごく心が疲れてしまったのです。
この後輩Aさんについて私の友人も
などあまり良い感情を抱く人が少ないのに加え、本人も
と悩みがあるようでした。
そこで、Aさんが周りになぜ「次に会うのは・・・」と思わせてしまうのか、「なぜ交友関係が長く続かないのか」を紐解き、人とうまく付き合っていくコツを探っていこうという趣旨の記事となっています。
では「なぜ」会いたくないと感じさせてしまうのか！？その原因から見ていきましょう！
人間関係を壊す原因とは！？
この章では「なぜ嫌だな・・・」と感じたのか私と周囲の人が感じた理由から、原因を探っていきます。
私が感じた違和感
私がAさんと２人で会うのはこれで２回目。今回は時間はだいたい３時間くらい話をしていました。
その中で「嫌だな〜」「疲れたな〜」と感じたのは３つの理由です。
②お礼を言えない
③自分のことしか話さない
一緒に出かけると「行きたい場所」は伝えてきますが、予約をしたりお店を探したりするのはいつも私になります。
また、後輩なのでご馳走することが多いのですが、お礼は言われた覚えがありません。
過度な謙遜などはしなくてもいいと思いますが、最低限の気持ちが伝わる言葉か行為は必要だと思っています
あとは、話している内容の95％は自分に関する話しかしないことです。私の話を聞くこともないので、話す気も失せてしまい、途中から「早く帰りたいな〜」と感じるようになってしまいました。
気持ちも時間もお金も損をしたと心のどこかで感じてしまい、「こんな気持ちになるならもう会うのは止めよう」と決断する機会となりました。
私の友人が感じた違和感
私の友人から聞いた話は
・怒りっぽい（気分にムラがある）
・会話するときはひたすら聴き役になることが多い
・思いやりを感じない
というようなことでした。
初めて会った時は特になんともなかったそうですが、慣れてくると上記のような印象が強くなり、
と避けるようになり、最終的には距離をとるようになったとのことでした。
会うたびに「嫌だな」「何かモヤモヤする」という状態が続けば、会うことを避けるようになってしまいますよね
人間関係が悪化してしまうたった１つの理由とは
今回の経験で「なんでもう会いたくない」と感じたのかたくさん心理的な理由がありました。
人間関係をよくするために相手とどう付き合っていったらいいか！？反対に、何をしたらNGかという行為はたくさんありますが、その全てにつながる一つの理由があるのではないかと考えました。
それは
ということです。
自分のことを大切にすることは大切ですし、相手を優先させすぎて我慢をいつもしているのも良くないです。
でも、「自分を大事に考えるように相手のことも大切に」「自分も相手も気持ちよく納得して付き合える」ことが大切です。
しかし、周囲が離れていってしまう人は
・相手に何かしてもらうことばかりを求める
・人の利益も自分のものにしようとしてしまう
など、自己中心的な考えになってしまいがちです。
人によって出方はそれぞれですし、受け取る相手によっても差はありますが、「行動や思考全てが自分にしか矢印が向いていない」というのが特徴です
いわゆるテイカー（ギバーと反対）気質ということです。
どうしたら「いい人間関係」「建設的なコミュニケーション」ができるのか！？
では、どう自分のことしか考えていない人と付き合っていけばいいのか。また、自分がテイカーになっていないか知るにはどうすればいいのか！？について紹介します。
自分のことしか考えていない人との付き合い方
自分しか考えていない人とどう付き合っていくのか？これは多くの悩みです。
相手を変えることは難しいので、自分が変わるしかありません。なので、できるのなら「相手から離れる」ことがオススメです。
誘われたら理由を考えてお断りをする、自分からは連絡をしない、など心の距離と物理的な距離を取るようにしましょう。
もし、どうしても関係を作らないといけないのなら、「自分がストレスがかからない範囲で付き合っていく」ようにしてみてください。
・会わないといけないなら、誰かも交えて会うようにする
などしてみてください。
相手のしてくれたことや、持っている能力（価値）に対して無償で奪おうとすることもあるので、あなた自身周囲の人との関係が悪くならないようにも気をつけてくださいね。
「〇〇さんと知り合いなら、今度私を紹介してください」と友人にとっても紹介者（自分）にとってWINがないことを頼んでくることもありますよ
自分がテイカーになっていないか確認する方法
生きている限り、人と関わっていないと生きていけません。できることなら周囲といい関係で楽しく付き合っていきたいですよね。
でも、知らない間に思考がテイカーよりになっていて、相手と心の距離がどんどん離れていることに気が付かずにいたらショックは大きいです。もし「自分の特になることだけ」を考えていることを隠そうとしても相手は気づくものです。
そして、大人になるにつれ人間関係のトラブルを避けたい気持ちと、言いにくい立場になっていくので、周囲は自分に対して助言もしてくれずに、ただ離れてしまいます。
自分が仲良くしたい人が「離れていってしまう」と感じるなら注意しましょう。人は愛情を持って関わってくれる人には心をオープンにすることが多いです。
他にも、「自分が損をする」「自分には利益があるか」と主語を「自分」にした考えをするのではなく、「お互いにとって損はしないか」「お互いに利益になるか」と、「私たち」という主語を使って考えて行動するようにするのがポイントです。
相手のことに興味を示し、思いやる気持ちが持てるか・表現できているか振り返ってみましょう。
必要以上に不安になることはないですが、「自分は大丈夫」と考えていると、見落としてしまうことがありますよ
最後に・・・
今回は後輩と「もう会いたくないな・・・」と感じた気持ちとその理由について考えてみました。
出会った人全員と仲良くする必要はありませんが、自分が大切な人・繋がりを持ちたい人とは良い関係でいたいですよね。
そんな方はぜひ、「自分だけ」のことを考えるのではなく、「お互いにとってどうしたら幸せな（納得できる）選択ができるか」を考えてみてください。
ぜひ、自分も相手もハッピーになるにはどうしたらいいか！？を考えて素敵な人間関係を作っていってください。最後まで読んでくださり、ありがとうございました^^
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