雑談 【アラフォー独身女】健康って本当に大切！自分の体にガタがきて気がついた日々の体力作り
独身で誰か支えてもらう人がいないからこそ、自分の健康にをもっと大切にしないといけないな・・・と改めて感じた時のことをまとめました。
生き方
雑談 
自分らしい生き方 自分の「好き」「気になる」を優先していれば人生は大きく開ける
楽しそうに生きている人を見るとつい羨ましくなりますよね。その人たちの共通点を今回は紹介します。自分の好きをしていると「自分だけの幸せ」で物事を判断できるようになりますよ。
自分らしい生き方 大人になってから夢をかなえ続けている友人の近くでわかった「夢」の大切さ
自分らしく生きている人や、夢を見つけた人はどうやってソレを見つけたのでしょうか。今回はその人たちの共通点を紹介します。
自分らしい生き方 独身アラフォーからの「生きてく強さ」と「自分の身のふり」について
先のことを考えると不安になってしまうこともあるし、周りと比べて「私なんて・・・」となることもあるけど、大切な自分を楽しませる方法を考えて行けたらいいですよね。
人間関係 【友達が欲しい】自分が大事にされていることに気付いたら満たされた
人間関係がうまくいかないことで「孤独」を感じてしまう瞬間がありますよね。でも、少し視点を変えることで関係が変わったり、考え方が楽にな流ことがありますよ。今回は友人と関係が悪化した私の経験を例に紹介させていただきます。
学んだこと 問題を勝手に大きく捉えていない？案外悩みは分けると簡単に解決することがある
いつもなら気にならない問題も、続くと「ダメかもしれない・・・」と気持ちが弱くなることがありますよね。そんな時はどう自分の気持ちと向き合い行動していけば良いのでしょうか。そこで今回は「もうダメだ〜」となりがちな私がしている問題解決の方法を紹介します。
自分らしい生き方 フットワークが軽く、行動的な人が羨ましい！陰キャが少しでも行動するために
フットワークが軽く、誘いを気軽に受けたり、1人で行動をできる人って動くことが苦手な人からすると色んなチャンスに恵まれて羨ましく感じますよね。今回は動くのが苦手な人がフットワークを少しでも軽くする方法をお伝えします。
学んだこと あとどのくらい大切な人に会えるのか考えてみたら、人を大切にしようと思えた
何気なく過ごしている毎日ですが、大切な人との時間で計算すると、もっと時間の過ごし方を考えたり、周りに優しくなれることがありますよ。今回は大切な人との時間で見えてきたことについて紹介します。
学んだこと 選ばれる人になる。これからは、あなたの「個性」が武器になる
会社を「辞めてやる！」と何度も思った経験ありますよね。でも、実際に行動できない人も多いのではないでしょうか。今回はその原因と、楽しく生きている人がどう考えて生きているかを紹介させていただきます。
自分らしい生き方 【90歳の師匠に学ぶ】何歳からでも人生を楽しくする考え方と行動
年齢を理由に「いまさら・・・」と諦めてしまうことがありますよね。でも、人生の先輩が新しいことにチャレンジしているのを目の当たりにして、「まだまだ頑張れる」と感じたので、そのコツや行動を紹介します。