学生時代の頃は大切な友人だたのに、年を重ねて「なんか関係が変わってきているよな〜」という人っていますよね。
私は独身のアラフォーで、何年も連絡がなかった学生時代の友人から
「子供が生まれました！！！」というメッセージと一緒にたくさんの赤ちゃんの写真が送られてくるとか・・・
全く連絡をしていなかったのに、結婚した途端に年賀状のやりとりだけがスタートし、毎年家族の写真が送られてくるとか・・・
そんな友人に対して「年賀状めんどくさいな」「このチャットのグループから外れたいな」と感じるたびに、自分のことを
・マウント取られたと思い込んでいるのかな
・仲が良かった人のことを喜べないなんて冷たい人間なのかな
と考えて落ち込んでいました。
形は違ど私と同じような経験をした人はいるのではないでしょうか。そんなモヤモヤした気持ち整理したくて友人に話をしていたら、気持ちの整理がついたのと、自分の将来や人間関係に対してすごくスッキリしたので、紹介させていただきます。
人間関係に悩むのは誰にもあること、あなたは冷たい人間ではないですよ。
友人との関係に悩んでいた私の話
全く連絡が来なかった友人から「子供が生まれました」「妊娠○ヶ月です」というメッセージに戸惑っていた私は、仲の良い友人に相談することにしました。
友達から赤ちゃんの写真を送られるんだけど、ちょっとイライラしちゃうんだよね
そうなんだ
でも、学生時代すごく仲が良かったし大切だった人なのに、こんな気持ちになる自分が嫌でもあって。私、ジェラシーとか自分に子供がいないことをコンプレックスに感じているのかな？
ん〜〜、友達みんなに対してそう思うの？
いや、最近めっちゃ仲の良い友人が出産したんだけど、心からお祝いしたいと思うし、良かったね〜〜って思う。あと、この前会った子供がいる友人とは、子供同伴でランチしても楽しかったし、写メ送られても不快感はなく、また会いたいな〜とも思う
なら、コンプレックスとかではないんじゃない？誰からかが問題なんだよ
でも、過去に親友みたいな人だったのが引っかかる・・・
人って変わるからさ、その時から比べてshigekoも友達が増えているでしょ？ずっとみんな同じように大切ってことなんてないよ。関係は変わるから、もっと自分の気持ちを大切にして良いんじゃないかな？
確かにそうかも・・・周りの目とか反応ばかり気にしていたかも・・・
状況が変われば相手との関係も変わるのは当たり前
どんなに仲の良い友人とでも、環境が変われば考え方や大切にしているものが変わってきます。
大学時代に、何をしても楽しかったし、ずっと話していても話題が尽きなかった友人と大人になってから会っても、お互い生活の中心位なっていることが、家族・仕事・恋愛だったりして共通の話題が無くなってきます。
でも、昔一緒に楽しいことをした思い出があるので、共通の話題はあり盛り上がりますが、毎回同じような話になってしまう場合もありますよね。
お互いの環境が異なるので、大事に思うことが変わってくるのは当たり前です。
両親を見ていても、学生時代の思い出は大切にしていますが、今も変わらず連絡をとっている人はほんの2・3人です。そして、今の環境を彩っている人間関係はその後に形成されたもので、そちらの方が濃い関係にも見えます。
自分の気持ちを大切に相手との関係を作っていこう
友人との話をしてから、私がとった行動は
・年賀状はもう出さないようにする
ことに決めました。
最初良心が痛みましたが、自分の中でルールやプライオリティを作るとスッキリしますよ。
私のとった行動と考え方をここでちょっと紹介します。
今いる大切な友達関係を思い出す
今まで繋がっていた人と関係を断つような行為をするのって、寂しくなりますよね。人は、得る喜びよりも無くす悲しみの方に感情が動く生き物です。
でも、その友人関係が今無くなったからといって、今あなたのことを大切に考えてくれている人はたくさんいますよね。そして、その関係を断つ行為をしたからといって、あたたは冷たい人ではありません。
だって、その人との関係だけが交友関係の全てではないはずですし、今のあなたを大切に考えてくれる人はいますよね。
何かあったら相談して駆けつけてくれる人はいるし、大切な友人や慕ってくれる人もいる
人の時間は24時間。その大切な時間（命）をモヤモヤする人に使うのではなく、今大切な関係を作れている人のために使うと考えるようにしてみてくださいね。
自分の時間を使いたい人との交流を大切にすることを決めた
気分が上がる好きな人と付き合う
人間関係で、悪い人じゃないんだけどなんかモヤモヤした気持ちになる・・・ということってありますよね。
その直感や気持ちを大切にしてみてください。
私は自分が非道なのかな・・・とも感じました。だって、自分が辛いことがあってメッセージをしたらきっと返してくれる友人だから。
でも、グループチャットで会いもしないのに「今度会いましょう（社交辞令）」「子供が生まれました（その時だけ連絡）」という関係はどうしてもモヤモヤ・イライラしてしまいます。
こんなこと考えている状態がすごく嫌！！！
だからグループからは抜けたけど、付き合っていきたい人や今たまにあっている個人とは会いたいと思っています。（もちろん相手が同じように感じてくれていること前提ですが）
そんな自分の素直な気持ちを大切にして行動してみることにしました。
・気持ちが上がらない人との連絡を一旦断つことにした
・心の距離が近い人を大切にすることにした
タイミングが合えばまた付き合うこともある、と考える
グループから外れたり、連絡を取り合うことが無くなっても、お互いタイミングが合えばまた関係がよくなることだってあります。
喧嘩別れするわけではないですしね。
もし、離れるにしても、自分の「嫌なんだ！」という感情だけをぶつけるのではなく、「ちょっと１人でのんびりしたいんだ〜」なんて話せば、過去に大切だった人ならわかってくれる人もいるのではないでしょうか。
私は、グループから離れる時、心の中で「ありがとう、さようなら」と呟きました
振り返ってみると、あなたとの関係をなんとなく終わらせた友人とでも、お互いの気持ちが一致すればまた話せたなんてことないでしょうか。案外気にしすぎているのは自分だけだった、なんてこともありますよ。
タイミングが合えばまた会える、と深く考えすぎないようにした
人間関係を見直すのは悪いことじゃない
今までの人間関係を整理するのは悪いことと考えてしまいますが、相手を悪く言って罵ったり、被害を加えているわけではありませんよね。
これから先、あなたが行動すればするほど人の関係は増えていきます。その増えた人全てと同じように接するなんて神業です。
考えてみれば、自分が新しいことをしたり動くたびに色んな人と新しい関係が作れています
そして新しく関係を作っている人を考えた時、自分や周りにいる人がとても大切で好きな人たちだとも気がつきました。
きっとこれからも大切な人は増えていくだろうし、今大切な人との関係が変わることもあるけど、「今」を大切にしたいと改めて感じました。
「今」この瞬間を一緒に楽しめている人がいる喜びを再確認する
自分の気持ちを汲み取ることは「自分を大切にする」行為と同じ
昔仲の良かった人、特に学生時代の関係で「あの時は好きだったのに、今違う気持ちがある自分を責めてしまう」というような感情は誰にでもあることです。
でも、周りからの反応や視線を気にしてしまうこともありますよね。実際に、親に「学生時代あんなに仲の良かったのに、関係を切るなんてヒドイわね」と言われて、そう思われないように行動しようとしている自分もいました。
そうしたら友人に
と言われて、ハッとしました。
自分の本当の気持ちを見て見ぬ振りをし続けることで、自分の時間をイヤな気持ちで過ごすなんてもったいないです。
それなら、今大切だと思う人に気持ちを使った方が相手との関係がよくなり、ずっと自分も幸せな気持ちになれますよ。
離れる時は、恨み辛みを持って行動するのではなく、軽やかに「素敵な思い出をありがとう」と思ってみてください。
最後まで読んでくださったあなたのこれからが素敵な交友関係で溢れますように^^
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