アラフォーアラフィフという年齢に差し掛かると、平均寿命・健康寿命を考えると「そろそろ折り返し地点かな〜」と考えることが多くなってきました。
人生の先輩方を見ていると
・自分を持っている人
・自分の使命を見つけた人
を見るとついつい羨ましくなって、特に何か趣味もない私は
これから自分の人生を過ごしていこう
なんて考えてしまいます。
そこで今回は、「自分の人生を楽しくするためにみんな何を考えている！？」をテーマにいろんな人の生き方を見ていきたいと思います。
何が自分にとって「正解なのか」を考えながら読んでみてください。
人の生き方が羨ましくなってしまう
自分の人生や状況・生き方と他の人を比べては
と悲しい気持ちになることがありますよね。
でも、「何か自分の人生には足りないものがある」というのはまだまだ自分の人生を変えることができるチャンスがあるということです。
人によって「年齢」「性別」などで自分で勝手に自分に制限を作ってしまうことがありますが、やろうと思えばなんだってできるんですよ。
「できない」と思っている人は、一体何を目指しているのでしょうか？
・プロとして活躍したい
・成績が残らないと意味がない
など凄い成果が出ないと「意味がない」と考えていませんか。
実は私はいつも「今から始めて何に生かせるんだ」と考えてしまうタイプです
でも、「自分の人生を楽しくする」という視点で考えたら、「成果を出す」ことではなく「楽しく生きる」視点からものごとを見るようにするのが良いですよ。
人生を楽しくするためにできること
自分の人生何かの「成果」を出すことを大切にしたいのなら、「好き」「嫌い」だけでなく、誰もなしえていないことに対して時間と労力を注ぐことを覚悟しなければなりません。
簡単に対応して成果が出るようなことはとても少ないことを覚悟しましょう。
そうではなくて、「自分も楽しみながら生きていきたい」と考えている人にここからはどうしたら良いかについて紹介します。
自分を楽しませることを考えよう
人は生きている中で「楽しい」と感じるタイミングが人それぞれです。
・成長を感じたとき
・自分が好きなことをしているとき
・人が喜んでいるとき
・その時にしたいことができているとき
・人と関わっている時
など、人生を楽しむ要素は違うので、「人を羨ましい」と思う前に、自分が何を楽しいと思うのかを知ることが大切です。
私は人にいつも囲まれて生活している人が「羨ましい」と思っていましたが、適度に１人の時間がないと辛いと感じています。そんな私のようなタイプの人が「どう毎日人と一緒にいるか」を考えるより、
・自分の好きを見つけて過ごす時間を作る
方が人生に幸せを感じらますよね。
なので、自分が「人生を楽しくしたい」と思ったら、大切な友達と自分が時間を忘れるくらい好きなことがあれば、良いわけです。
人によって好きが違う
では、「好きなこと」を見つける方法ですが、これも人によって違います。
以前、友人に「ボルダリングが本当に楽しいから一緒にやってみよう」と言われたので、やってみましたが、「楽しい」よりも「辛い」がまさって、挫折しました。
他の友人は、「音楽が好き」だから年齢を重ねたときに自分の時間を楽しめるように今から「ギター」「バイオリン」など色々試してみて、自分にあったものを見つけようと思う。とも話していました。
「一緒にやる？」と聞かれましたが、正直音楽を始めることにワクワクしなかったので断ることにしました。
人によって「楽しい」「興味」は違うんですね
人のことを羨ましく思ってしまう気持ちもありますが、それは「やっていること」なのか「夢中になれる」を見つけた状態なのかを自分の中で整理しましょう。
「やっていること」が羨ましかったら、自分も始めてみれば良いですし、「夢中になれている状態」が羨ましかったら、自分も何か見つけることをするのが大切です。
でも、「夢中になれること」がないから困っているんだよ・・・
そんな人は「自分に『何が興味があるのか』を問いかける」ことをしてみてください。
見つかればそれを試してみれば良いですし、なければ誰かの誘いで試してみても良いでしょう。とにかく頭で考えるより経験してみることを優先してみてください。
自分の「好き」は自分しか分からない
自分の人生が「もっと楽しくなればな〜」と思っているなら、自分でしか自分の人生を楽しいものに変えていくしかありません。
若い頃のように大人が「〇〇してみる？」など、興味の扉を開いてくれたり面倒を見てくれるわけではないのです。
何か楽しいことが前からやってこないかな〜と思っていますが、思っているだけで時間だけが過ぎていました
「楽しいこと」が向こうからやってくる人は、その前に何か行動をしている人です。行動しているから、誰かから声がかかるのです。
「行動」が難しかったら「声に出す」をしてみるのも方法です
誰かに「〇〇がしてみたいんだよね」と声に出すと、周りから「〇〇してみたいって言ってたよね、今度行こうよ」などチャンスが巡ってくることがありますよ。
・発信
をまずしてみましょう。
行動してみないと分からないことどうなるかわかりませんが、急に活動的になる必要はありません。
昨日しなかったことを何か１つしてみるだけでもいいんですよ。
友人は自分の健康に気を使った料理を作るのが好きで、新しいレシピを自分のために考えることを楽しみにしています
自分にとってこれからの人生何が正解なのか！？
自分の人生にとって「正解」が何かは自分しかわかりません。
でも、今できることは「将来の自分がどうなっていたら幸せか」を考えてみることから始めてみるのが良いですよ。
・友達に囲まれて過ごしていたい
・お金の不安がない状態がいい
と思うなら、何もしないで部屋にいるだけだったら「友達」も増えないですし、「趣味」も見つからないですよね。
漠然とできない自分に不安を感じるのではなく、それを具体的な数字にしてみるのも方法です。70歳までに××××円あれば大丈夫とか、数字にした方が安心できる場合もありますよ。
そして、大切なのは「試してみる」ことです。体験してみないと自分と合っているかなんて分からないですよ。
私の友人には「不確実な未来」よりも「今」をいかに楽しむかで未来が決まる。と話している人もいるので、考え方は人それぞれです^^
未来が楽しいものになるかは、今の自分がどう動くかで決まります。
それなので、私は
・大切な友人とは定期的に連絡をする
・自分１人でも楽しいと思うことを見つける
ことをしています。
最後に・・・
人生の先輩で「楽しい」と感じながら生きている人は、
・行動力がある
・新しいものを受け入れる力がある
・人と関わることを大切にしている
・自分を大切にしている
ことが多いです。
何をしているかとか楽しそうにしているとか、人の「あるもの」につい目を向けてしまいがちですが、自分の中にある「やりたい気持ち」「興味のあること」「好き」にも目を向けてみて小さな一歩から始めてみると、数年後・数ヶ月後の人生が大きく変わっていますよ。
今よりも明日が素敵な日になりますように^^
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