「もっと今より良い生活ができたらいいな〜」」「将来〇〇になれたらいいな〜」など、少し先の夢や、自分の理想の生活を思い描くことがありますよね。
でも、実際のところ「夢は夢だし、なかなか夢を叶えることなんて難しい」と感じていませんか。
理想の生活を夢見ていましたが、心のどこかでそれは「叶わないもの」だと思い込んでいたところがあります
でも、自分のちょっとした意識や、行動を少し変えるだけで自分の理想の生活だったり、夢を叶えることができるんですよ。
今回は、私が出会った自分の夢を叶え続けている人から聞いた学びをシェアします。
夢って何？？
「夢」という言葉にはいろんな意味があります。
② 将来実現させたいと思っている事
③現実からはなれた空想や楽しい考え
など、使い方によって意味が大きく変わりますが、「自分の理想に近づく」・「夢を叶える」という意味で考えると「②の将来自分がなりたい姿・実現させたい事」という意味になります。
現実に叶えたいことと空想との境界線が曖昧なものもあるから、「叶わない」と考えてしまいがちです。
でも、どうせ理想を思い描くなら、夢がかなった方が良いですよね
夢が叶わない理由
では、なぜ夢を叶えることを願っているのに、なかなか叶わないと思ってしまうのでしょうか。「理想の自分像があるのに叶わない！」と思っていた時、夢を叶え続けている人に言われて目から鱗だったことを紹介させていただきます。
夢が曖昧〜言葉の定義が曖昧〜
そもそも「夢」が曖昧なんだよ〜「幸せになりたい」ってshigekoの幸せって何？どうなったら幸せなの？今仕事をできているだけじゃ満足できないの？
・・・・
と色々質問をされましたが、うまく答えられませんでした。
「幸せになりたい」とよく話しているけど、確かに私の「幸せ」ってなんだろう？
自分の理想像が曖昧だと、そもそも自分がどうしたら良いのか分からないので、どんな状態が理想なのか考えてみましょう。
叶う前にやめる
夢が叶わないのは、夢が叶うまで行動しないからだよ。自分で「頑張った」と思ったらやめてない？夢を叶える人は叶うまで行動しているんだよ
確かに・・・。「できたか」「できないか」ではなく、自分で頑張ったと思ったところで何も叶わなかったら止める選択をしていました。
叶うと信じていない・自分を信じていない
どこかで自分のことを信じてないし、夢が叶うと思っていないんじゃない？自分が「できる」と自分を信じてあげないと、叶わないよ〜。それに、潜在意識で「できない」と思い込んでいると本当にできなくなるからね
どこかで「自分なんて・・・」と思っているところがあったので、まずは「自分だったらできる！」と、自分の可能性を心から信じるようにしました。
無理かも・・・と思ったことも「できる」と思って行動すると成功確率が上がってきました
夢を忘れてしまう
年始に今年の目標立てた？
はい！
それってどんな目標？そのために何をしてきた？今どのくらい叶ってる？？
・・・・
いつも年始に「今年は〇〇をする！」と思っていますが、２ヶ月後くらいにはそのことを忘れています。そもそも自分の夢を忘れているようでは、叶えることができませんよね。
叶うのが怖いと思っている
shigekoは今より自由な生活を送りたい？
もちろんです！
でも、行動が全く目標とは反対このとしているよね。人って「〇〇になりたい」と思っても今いるところから動いたり、変化するのに躊躇ってしまって、結局も解いた場所に戻ってしまうんだよね。夢も同じで、「叶えたい」と同時に「叶うのが怖い・変わるのが怖い」って思っているんだよ
これには驚きました。確かに、新しい環境に動くのは勇気がいるし、今のままが一番「楽」と感じてしまうのが事実です。そのため、今と変わらない選択ばかりしていることに気がつきました。
自分の夢が叶いやすくなる方法
では、自分の夢を叶えるためにどうしたら良いのでしょうか。私が対応して良かったことを紹介します。
大胆な変化は苦手なので、少しずつできることが好きな人に向いてる方法になります
自分が本当に何をしたいのかを知る
まずは、自分が本当は何をしたいのか、どうなったら幸せなのかをしっかり認識しましょう。
「幸せになりたい」なら自分にとっての幸せを具体的にしていきます。この時、なりたい状況（理想）だけでなく、なりたくない状況も出すと分かりやすいですよ。
自分会議
目標や夢を忘れてしまう人には、月に１回（週に１回）の自分会議がオススメです。
自分会議とは、自分と向き合って「どうなりたいか」「そのためにどうするか」など自分の人生を自分と相談する会議のことを言います。
私は週に１回自分会議をして、毎日そのメモを見返しています
自分が何をするか・目標のために何ができるかなど見直していくことで行動ができるようになりますよ。
人の夢を応援する
「自分の夢を叶えるのに人の夢を応援するの？」と思う人もいるかも知れませんが、人の夢を応援すると自分にとっても良い効果があります。
・人の夢を受け入れることで自分の夢も受け入れられる
・人の成長を見て自分の刺激になったり学びになる
自分の夢のために行動できる人はポジティブな人が多いので、一緒にいるとパワーをもらえますよ
自分もできるを認識する
自分がどうなりたいか夢を叶えるために計画を立てても、それを忘れては意味がないので、定期的に見返したり、しています。
やりたいことや目標は一覧にしておいて、できたことに関しては「◯」や「✔︎」を入れていくことで「私もやればできる！」という小さな成功体験を積み重ねていくことができますよ。
私のチェックリストは簡単にできそうなことも書いています。「できた」が増えると自己肯定感もUPしていきます
当たり前のレベルを上げる
自分の夢を叶えていくためには、自分の当たり前を増やしていくことが大切です。つまり、「習慣化」するということです。
朝起きて歯を磨いたり顔を洗うことを当たり前にするように、自分の行動の「当たり前」のレベルが上がってくれば夢が叶いやすくなります。
いきなりハードな行動をしても続かないので、苦しくない程度のものから「習慣化」してみてください。
自分の当たり前のレベルが上がれば、すごいスピードで成長する
時にリスクも取る（受け入れる）
夢を叶えるためには、時にリスクを受け入れる覚悟が必要な時もあります。
私の場合は、自分の自由な時間が欲しかったので、「会社を辞める」という選択をしました
ただ、リスクをとるときは、何かあっても大丈夫なようにセーフティーネットを用意しておくことをオススメします。（私は何も考えずに行動してしまいましたが、今うまくいっていて本当に良かったです）
最後に・・・
自分の夢を叶えるためには、自分がどうなりたいのかハッキリとしたイメージだったり、言葉にできるようにすることから始めてみましょう。
言葉にうまくできないということは、自分でもどうなりたいのか分かっていないということですよ。
そして、目標が決まったら、あとはそれに向けてどうするのか自分と相談して行動してくだけです。たとえ今日の一歩は小さいものでも、それを続けていけば気がついたら大きな成果になっています。
私も先が見えなくて「もうダメかな〜」と思うことが何度もありましたが、少しでも行動をしていれば、何か新しい道が見つかることもありました。
あなたの今日の行動が、将来の大きな幸せにつながりますように^^
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